Dê-Vagar
Bordar em Papel Sem Pressa
Fazer com as mãos.
Descansar a cabeça.
Passamos grande parte dos dias na cabeça. A pensar. A decidir. A responder. A produzir.
Sempre ligadas. Sempre estimuladas. Sempre a passar para a próxima coisa.
O Dê-Vagar nasce de uma necessidade simples: abrandar.
Não através de mais informação, nem de mais um espaço de produtividade ou performance, mas através de algo manual, lento e imperfeito.
Uma pausa reguladora para pessoas habituadas a viver em velocidade mental constante.
Durante duas horas, vamos explorar o bordado em papel como forma de desacelerar, repousar a atenção nas mãos e criar espaço para simplesmente fazer, sem expectativa de resultado.
Não é preciso experiência. Nem “jeito”.
O foco não é fazer perfeito. É estar ali a descansar no fazer.
O que vamos fazer?
Vamos explorar o bordado em papel de forma simples e acessível.
Vou ensinar alguns pontos base e depois cada pessoa realizará um pequeno projeto para realizar ao seu ritmo.
A sessão inclui momentos de conversa, silêncio, criação e pausa, num ambiente calmo e sem pressão para “fazer bem”.
Este tempo pode fazer sentido para si se…
passa os dias sobretudo na cabeça
sente excesso de estímulos e dificuldade em abrandar
procura uma pausa mais lenta, manual, offline
gosta da ideia de criar sem pressão
ou simplesmente quer experimentar algo diferente.
O que pode levar desta experiência
Mais do que aprender uma técnica, a intenção é criar um espaço onde possa:
desacelerar
descansar mentalmente
sentir o prazer simples de fazer algo com as mãos
experimentar estar presente sem precisar de “aproveitar” cada minuto ou transformar tudo em desempenho
partilhar um tempo calmo e humano com outras pessoas
um objeto feito pelas suas mãos, que possa mais tarde reencontrar em casa como pequeno lembrete a Dar-Vagar
Hoje é possível aprender quase tudo online.
O mais raro talvez seja criar espaço para parar, fazer devagar e simplesmente estar presente na experiência.
Inscrições
Localização: Fábrica de Braço de Prata, Lisboa
Data: 18 de julho, 15:00 às 17:00
Vagas limitadas e atribuídas por ordem de inscrição.
Confirme o seu email.
Não pode nesta data?
Se gostava de participar noutra edição do Dê-Vagar, pode deixar o seu contacto para receber informação sobre futuras datas.
Quem facilita?
Sou a Ana Relvas.
O Dê-Vagar nasceu da minha procura pessoal por uma atividade manual que não fosse mais um espaço de exigência, desempenho ou otimização.
Algo simples. Offline. Feito com as mãos.
Um sítio para sair do excesso de estímulo e do cansaço mental que pode surgir depois de dias inteiros a escrever, decidir, produzir e ensinar.
Sou Engenheira Aeroespacial de formação e trabalho como formadora e mentora com profissionais em contextos exigentes, sobretudo em temas como gestão do tempo, liderança e comunicação.
Trago mais de 20 anos de prática de mindfulness para estas experiências e para o programa Piloto Presente, onde procuro fazer a ponte entre rigor conceptual e prática quotidiana, sem misticismo nem soluções rápidas.
Para o bordado, trago o certificado oficial de “pessoa sem jeito para trabalhos manuais”, emitido pela minha mãe. 😊
FAQs
Não. Esta experiência foi pensada para iniciantes e não é preciso ter experiência, “jeito” ou saber bordar.
Vai aprender alguns pontos simples de bordado em papel e realizar um pequeno projeto ao seu ritmo, num ambiente calmo e sem pressão para “fazer perfeito”.
Cancelamentos até 7 dias antes da sessão têm reembolso total.
Após essa data, o valor não é reembolsável, mas a inscrição pode ser passada para outra pessoa. Se a vaga for preenchida entretanto, o valor será devolvido.
Caso o evento seja cancelado pela organização, o valor será totalmente reembolsado.
Contactos
mensagem@objetivolua.com
920139815
